ຄວາມຮັກ ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຮັກ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ການມັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼື ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນເປັນການປະສົມປະສານລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການກະທຳ. ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຮັກຕໍ່ໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮັກແບບໜຸ່ມສາວ (Romantic love) ແມ່ນຄວາມຮັກປະເພດພິເສດທີ່ສາມາດນຳໄປສູ່ການຄົບຫາເບິ່ງໃຈກັນ ຫຼື ການແຕ່ງງານ.

ຫົວໃຈເປັນສັນຍະລັກທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຂອງຄວາມຮັກ.

ຄວາມຮັກຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີໃນສະໝອງຂອງເຈົ້າ. ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບຜູ້ອື່ນ.

ຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍສະເໝີໄປ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະ ມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ນັກຄິດຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຮັກເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ; ມັນຍັງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ອື່ນນຳອີກ.

ຄວາມຮັກປະເພດຕ່າງໆ

ມີຫຼາຍວິທີໃນການສຳຜັດກັບຄວາມຮັກ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

• ການຮັກຕົນເອງ (Self-love): ໝາຍເຖິງການມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ ແລະ ການດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີ.
• ຄວາມຮັກຕໍ່ໝູ່ເພື່ອນ: ເປັນຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຊິ່ງມັກເອີ້ນວ່າ “ຄວາມຮັກແບບເພື່ອນຮ່ວມໂລກ” (Platonic love). ມັນແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບຊູ້ສາວ.
• ຄວາມຮັກແບບໜຸ່ມສາວ (Romantic love): ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດລະຫວ່າງຄົນສອງຄົນ, ເຊັ່ນ: ເວລາທີ່ຄົນເຮົາຄົບຫາເບິ່ງໃຈກັນ ຫຼື ແຕ່ງງານກັນ.
• ຄວາມຮັກໃນຄອບຄົວ: ເປັນຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ ແລະ ຍາດຕິພີ່ນ້ອງຄົນອື່ນໆ.
• ຄວາມຮັກຕໍ່ແນວຄວາມຄິດ ຫຼື ສິ່ງຂອງ: ເຈົ້າຍັງສາມາດຮັກແນວຄວາມຄິດ, ວຽກອະດິເຣັກ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຂອງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍໄດ້.

ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຮັກອາດຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການເປັນພຽງໝູ່ທີ່ດີຕໍ່ກັນ. ຄວາມຮັກມັກຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການສາມາດເວົ້າລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍ.

ຮັກທຳອິດ

ຄົນເຮົາມັກຈະເວົ້າເຖິງ “ຮັກທຳອິດ” ຂອງຕົນ. ນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ພວກເຂົາຮັກແບບຊູ້ສາວເປັນຄົນທຳອິດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ໃນລະຄອນເລື່ອງດັງ “ໂຣມີໂອ ແລະ ຈູລຽດ” (Romeo and Juliet) ຂອງ William Shakespeare, ໂຣມີໂອຄືຮັກທຳອິດຂອງຈູລຽດ. ໃນເວລານັ້ນນາງມີອາຍຸພຽງ 13 ປີເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄົນອາດຄິດວ່າຮັກທຳອິດອາດຈະບໍ່ຈິງຈັງສະເໝີໄປ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຈົດຈຳຫຼາຍ.

ຄວາມຮັກສົ່ງຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແນວໃດ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງ Helen Fisher ກ່າວວ່າ ຄວາມຮັກແບບໜຸ່ມສາວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນ 3 ຂັ້ນຕອນຫຼັກ:

1. ການມັກ (Liking): ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈຕໍ່ອີກຄົນໜຶ່ງ.
2. ການດຶງດູດ (Attraction): ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈົດຈໍ່ຢູ່ກັບຄົນຜູ້ນັ້ນ ແລະ ຢາກຢູ່ໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ຄວາມຜູກພັນ (Attachment): ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ດົນນານ, ເຊັ່ນໃນການແຕ່ງງານ. ມັນແມ່ນການສ້າງສາຍສຳພັນ ແລະ ຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ສອງຂັ້ນຕອນທຳອິດ, ຄືການມັກ ແລະ ການດຶງດູດ, ອາດຈະເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ. ແຕ່ຄວາມຜູກພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ຫຼາຍປີ.

ຄວາມຮັກກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ

ຄວາມຮັກສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ! ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກ ແລະ ມີຄວາມສຸກ, ມັນຈະກະຕຸ້ນພາກສ່ວນຕ່າງໆໃນສະໝອງທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຄວບຄຸມອາລົມ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມຈື່ຈຳ.

ການຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນຮັກຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດໄດ້. ມັນສາມາດຫຼຸດລະດັບຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄໍຕິຊອນ (Cortisol) ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແທ້ໆ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ຈາກເວັບໄຊ https://www.kiddle.co/