ສຳຫຼວດ Laopedia
Category: ປັດຊະຍາ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາ
Book Review: ຣີວິວປຶ້ມ ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຮອດມື້ເຖົ້າ ແລ້ວຈຶ່ງເລີ່ມໃຊ້ຊີວິດ (Die With Zero) ໂດຍ ບິວ ເພີກິນສ໌ (Bill Perkins)
ປຶ້ມ ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຮອດມື້ເຖົ້າ ແລ້ວຈຶ່ງເລີ່ມໃຊ້ຊີວິດ (Die With Zero) ໂດຍ ບິວ ເພີກິນສ໌ (Bill Perkins) ແມ່ນປຶ້ມທີ່ຢູ່ໃນໝວດໝູ່: ການເງິນສ່ວນບຸກຄົນ/ການບໍລິຫານຊັບສິນ/ການອອກແບບຊີວິດ. ແກນຄວາມຄິດ: ເງິນເປັນພຽງເຄື່ອງມືສ້າງປະສົບການຊີວິດ. ການປ່ອຍເງິນກ້ອນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໄວ້ຕອນຕາຍ ແມ່ນການເສຍເວລາ, ສຸຂະພາບ ແລະ ໂອກາດໃນຊີວິດໄປ. ໃນປຶ້ມ Die…
Book Review: Deep Work (ການເຮັດວຽກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ) by Cal Newport
ປຶ້ມ Deep Work (ການເຮັດວຽກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ): Rules for Focused Success in a Distracted World (ກົດແຫ່ງຄວາມສຳເລັດດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈຈົດຈໍ່ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງລົບກວນ). ຜູ້ຂຽນ: ແຄວ ນິວພອດ (Cal Newport)ໝວດ: ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ / ການພັດທະນາຕົນເອງແກນຄວາມຄິດ: ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຢ່າງເລິກເຊິ່ງໂດຍບໍ່ຖືກລົບກວນ…
ວັນພັກສຸຂະພາບຈິດ (Mental health day)
ວັນພັກສຸຂະພາບຈິດ ແມ່ນວັນທີ່ພະນັກງານ (employee) ລາພັກ ຫຼື ນັກຮຽນຂາດຮຽນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງມື້ ໂດຍບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍ. ແນວຄິດນີ້ພົບຫຼາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ (workplaces) ໂດຍສະເພາະໃນ ອົດສະຕຣາລີ (Australia). ຜູ້ສະໜັບສະໜູນເຊື່ອວ່າ ວັນພັກແບບນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດ ການຂາດງານ (absenteeism) ແລະ ບັນຫາ ການຝືນມາເຮັດວຽກທັງທີ່ບໍ່ສະບາຍ (presenteeism) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ ຫຼື…
ວັນສຸຂະພາບຈິດໂລກ (World Mental Health Day)
ເຄີຍສົງໄສບໍວ່າ ເປັນຫຍັງວັນທີ 10 ຕຸລາ ຂອງທຸກໆປີ ຈຶ່ງຖືກກຳນົດໃຫ້ເປັນວັນສຳຄັນລະດັບໂລກ? ແລະ ຄວາມໝາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງວັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມື້ນີ້ Laopedia ຈະພາທຸກຄົນມາທຳຄວາມຮູ້ຈັກກັບ “ວັນສຸຂະພາບຈິດໂລກ” ຕັ້ງແຕ່ປະຫວັດປະຫວັດຄວາມເປັນມາ, ຄວາມສຳຄັນ ຈົນເຖິງຫົວຂໍ້ການລົງມືເຮັດຕົວຈິງຂອງສັງຄົມທົ່ວໂລກໃນແຕ່ລະປີ! 1. ວັນສຸຂະພາບຈິດໂລກແມ່ນຫຍັງ? • ຄວາມໝາຍ: ວັນສຸຂະພາບຈິດໂລກ (ກົງກັບວັນທີ 10…
Book Review: Atomic Habits (ນິໄສນ້ອຍໆ ສ້າງການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ) ໂດຍ James Clear
ພາບລວມຂອງປຶ້ມ: ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາເຄີຍໄດ້ສຶກສາ ແລະ ຖອດບົດຮຽນຈາກປຶ້ມແນວທາງການພັດທະນາຕົນເອງເປັນຕົ້ນ The Compound Effect ແລະ The Power of Habit ມາແລ້ວ ປຶ້ມ “Atomic Habits” ຖືເປັນອີກໜຶ່ງຜົນງານຊິ້ນເອກທີ່ມາຕື່ມເຕັມຮູບແບບການສ້າງຊີວິດ ຜ່ານການປ່ຽນແປງນິໄສແບບ 1% ໃນທຸກໆມື້ ໂດຍ James…
Book Review: The Psychology of Money (ຈິດຕະວິທະຍາວ່າດ້ວຍເງິນ) ໂດຍ Morgan Housel
ປຶ້ມຫົວນີ້ຂຽນໂດຍ Morgan Housel ເປັນປຶ້ມກ່ຽວກັບການເງິນທີ່ບໍ່ຄືກັບປຶ້ມຕຳລາຫຸ້ນທົ່ວໄປ ແຕ່ເຈາະເລິກເຖິງວິທີຄິດ, ພຶດຕິກຳ ແລະ ມຸມມອງທີ່ມະນຸດເຮົາມີຕໍ່ເງິນ. ຈຸດເດັ່ນຂອງປຶ້ມ ບົດທີ 1: ບໍ່ມີໃຜເປັນຄົນບ້າ ນີ້ແມ່ນຄຳອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມ ແລະ ຕົວຢ່າງຈິງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງ ບົດທີ 1: ບໍ່ມີໃຜເປັນຄົນບ້າ ຈາກໜັງສື The Psychology of…
Book Review: Good Vibes, Good Life (ໃຊ້ຄື້ນພະລັງບວກ ດຶງດູດພະລັງສຸກ) ໂດຍ Vex King
ປຶ້ມເຫຼັ້ມນີ້ ປຽບຄືກັນກັບຄູ່ມືພັດທະນາຕົນເອງ ທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອ່ານໄດ້ດີເລີດ ໂດຍເນັ້ນແນວຄິດວ່າ: ການທີ່ເຮົາຈະດຶງດູດຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສຳເລັດເຂົ້າມາໃນຊີວິດ ຄວາມຈິງແລ້ວຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກການປັບປ່ຽນຄື້ນພະລັງງານພາຍໃນຕົວເຮົາເອງກ່ອນ ໂດຍຜ່ານການຮັກຕົນເອງ, ການຈັດການກັບຄວາມຄິດ ແລະ ການສ້າງນິໄສທາງບວກໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ມື້ນີ້ ທີມງານ Laopedia ຈະພາມາລົງເລິກເບິ່ງ 8 ຂໍ້ຄິດທີ່ສຳຄັນ ໃນການດຶງດູດ “ພະລັງສຸກ”…
Book Review: “ວ່າດ້ວຍຊີວິດແສນສັ້ນ” (On the Shortness of Life) ໂດຍ ເຊເນກາ (Seneca)
“ຊີວິດບໍ່ເຄີຍສັ້ນເກີນໄປ ຫາກເຮົາໃຊ້ມັນເປັນ… ມາປົດລັອກຄວາມຄຽດຈາກຄວາມຟ້າວຟັ່ງ ແລ້ວຫັນມາເປັນ ‘ນາຍຂອງເວລາ ແລະ ຈິດໃຈຕົນເອງ’ ຜ່ານມຸມມອງປັດຊະຍາບູຮານທີ່ຍັງມີພະລັງຈົນມາຮອດປັດຈຸບັນ”. ພາບລວມຂອງປຶ້ມ: “ວ່າດ້ວຍຊີວິດແສນສັ້ນ” ເປັນຜົນງານບົດຄວາມຄລາສສິກຂອງ ເຊເນກາ ນັກປັດຊະຍາສະໂຕອິກຜູ້ໂດ່ງດັງ ທີ່ຖືກຖ່າຍທອດອອກມາໃນຮູບແບບທີ່ອ່ານງ່າຍ, ຍ່ອຍງ່າຍ, ແຕ່ສັ່ນສະເທືອນຄວາມຄິດ ໃຫ້ເຮົາຫັນກັບມາທົບທວນຈັງຫວະຊີວິດທີ່ກຳລັງໝູນໄປຢ່າງໄວວາໃນປັດຈຸບັນ. 3 ຂໍ້ຄິດສຳຄັນທີ່ໄດ້ຈາກການວິຈານປຶ້ມຫົວນີ້: ປຶ້ມນີ້ ເໝາະສຳລັບໃຜ? ປຶ້ມເລັ່ມນີ້ປຽບເໝືອນ:…
Book Review: ປຶ້ມ “ເລື່ອງທຳມະດາສາມັນປະຈຳບ້ານ” ໂດຍ ໜຸ່ມເມືອງຈັນ (ສອນກົນ ອະດຸນຍານົນທ໌)
ປຶ້ມຫົວນີ້ປຽບຄືກັນກັບ: “ຢາສາມັນປະຈຳໃຈ” ທີ່ໄດ້ລວບລວມເລື່ອງລາວແບບທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍມູມມອງຄວາມຄິດ ແລະ ແງ່ຄິດອັນທີ່ຄາດບໍ່ເຖິງ. ຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນຂອງປຶ້ມ: ຜູ້ຂຽນ: ໜຸ່ມເມືອງຈັນ (ສອນກົນ ອະດຸນຍານົນທ໌) ຈາກສຳນັກພິມ: ມະຕິຊົນ, ຈຳນວນໜ້າ: 272 ໜ້າ, ໝວດໝູ່: ຈິດຕະວິທະຍາ / ການພັດທະນາຕົນເອງ / How-to.…
Book Review: ວິນຍານທີ່ຖືກແຊ່ແຂງ (SOULS ON ICE): ເຈາະເລິກເຖິງໂລກແຫ່ງອາລົມ ແລະ ຈິດໃຈ
“ເອຮັບ (Ahab) ບໍ່ເຄີຍຄິດ, ລາວພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກ, ຮູ້ສຶກ, ແລະ ຮູ້ສຶກ.” — ເຮີແມນ ເມລວິວ (Herman Melville), ຈາກວັນນະຄະດີເລື່ອງ ໂມບີ-ດິ໊ກ (Moby-Dick) ມະຫັດສະຈັນແຫ່ງສາຍໃຍ ປະສາດ ແລະ ອາລົມ ສະໝອງຂອງມະນຸດປະກອບດ້ວຍເຊລປະສາດເຖິງ 10 ຕື້ເຊລ…